SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Czy to moze byc to :-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i mechanizm działania innych hormonów. Podana doustnie szybko się wchłania z przewodu pokarmowego. Wiąże się z białkami osocza i kumuluje w organizmie. T0,5 wynosi około 7 dni. Działanie tyroksyny rozpoczyna się po 24-48 h po podaniu doustnym. Wskazania Leczenie substytucyjne wszystkich postaci niedoczynności tarczycy (pierwotna niedoczynność [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2004-01-13 17:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić HST z myslą o rękach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niedawno cykl się skończył, poza tym delikatna kontuzja barku wiec teraz sprawdzanie 15/10/5 i potem 10 dni przerwy robić i mega kuracje ochłodzenia barku żeby go zregenerować i naprawić "mam nadzieje". Poza tym hst po cyklu do wrócenia do formy okazało się według mnie super. Zrobiłem to po poprzednim i powrot do formy oraz rozrost jaki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-07-19 22:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis stosowania,jesli nie, mozna zobaczyc na stronie producenta. saw(5g) i beta alanina(4tabsy) przed treningiem.creatyne rano po przebudzeniu 5mg,po tremningu 5mg,w dni nie treningowe 5 mg przed sniadaniem.Bialko to w zaleznosciod zapotrzebowania ok 2g na kg masy ciala.Przyjmuje sie 2-3dawki ok 30 gw ciagu dnia.Bcaa 2-4 dawek ok 6g(przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-02-04 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa- Oceniajcie rad udzielajcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nanibus 4 tematy od wczoraj , więc proponuję odpoczynek od forum na okres dni 5 i zapoznać się dokładnie z regulaminem . nikt tu nie pracuję , zakłada się temat i cierpliwie czeka na rady lub wskazówki a jeśli się wymaga to korzysta się z płatnych usług .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2012-10-17 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez pierwsze 5-6 dni zle sie czułem po krecie ale teraz jest spoko zaczyna mnie ruszac .to mój pierwszy supl Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-05-24 18:47:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-05-24 18:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Post
    Doping

    [...] enan e3d 1-4 meta 1-14 deca ew 14-20 winstrol tab 1-20 prowiron 1-20 t3 hcg od poczatku 500mj e3d mam jeszce 2 flakony trena dozucić? jesli tak to od kiedy? można i tak zrobić cabaser pewnie się przyda hcg dał bym w 5,10,15 tyg 5000 2*2500 co 3 dni po cyklu 15.000 i combo clom i nolva tren można by wpleść cp ma chyba tylko ace jak pamiętam ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2016-10-08 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia do oceny

    Post
    Doping

    Większość osób z wysokim hematokrytem zaniedbuje właśnie picie wody. Wystarczy nawet 12 dni przed badaniami nie przypilnować odpowiedniej ilości płynów i już tutaj wyniki będą mocno zaburzone. Druga sprawa jak wstajemy rano na czczo przed badaniami również powinniśmy sobie wypić około 700 ml do litra wody, bo niestety organizm po okresie nocnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2023-10-18 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    [...] : Bialko ; 220 g Weglowodany : 350 g Tluszcze : 90 g Ile i jakie przebyte cykle : Pare bylo Omka meta Enan deka Ostatni cyklktory byl okolo roku temu to prop 100 mg co 2 dni. Trening : Biceps+Triceps przerwa przerwa Klata+Biceps Plecy+triceps przerwa Nogi+ barki brzuch raz w tyg przedramie mam troche ciezarkow w domu raz w tyg robie tez. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2016-10-08 10:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katować czy nie... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a myslisz ze przy treningu gdzie partia wychodzi co 5-6 dni powinno sie raczej nie doprowadzac do upadku, czy robic mniej serii ale z upadkiem ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2006-02-09 09:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA I TESC

    Post
    Doping

    prolo 200mg = 2 amp i tak co 4 dni no ewentualnie co 5 Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-10 14:28:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2009-05-10 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do split 3 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak mam problemy ze stawami zrobiłem odpoczeynek dokladnie 20 dni + suplementacja na stawy ale juz nie moge wytrzymać wiec troche chce pocwiczyc, splita nigdy nie robilem wiec mniewiecej cos takiego ułożyłem ,zawsze full body tak cos jak fbw , wiem ze to długotrwałe zeby zregenerowały mi sie stawy bo sam powiedział lekarz zeby nie cwiczyc nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-09-25 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop plus winko

    Post
    Doping

    Prop 50 mg co 2 dni a wino to 5 tabsow dziennie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2004-06-16 10:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 24 3) 102/195 4) 16 m-c 5) budwa beztłuszczowej masy ciała 6) WPC protein v2 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) z 4 lata monohydrat 10) mniej więcej 3800 jeśli dobrze pamiętam + dodatni bilans jeśli chce rosnąć :) B:~200g WW:~510g T:~100g 11) 120 zł 12) j/w

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-04-25 17:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl LYLA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ww procesy to bedzie w stanie wskoczyc na ud2, po opiniach ludzi, ktorzy stosuja ten cykl widac, ze chyba nie dokonca kapuja o oc biega, wiedza, ze trzeba ciac kalorie przez pare dni ostro, wiedza ze maja wychlupac glikogen z miesni i skrocic ladowanie jedzac jak opetani 14g/kg wegli. no coz, powodzenia zycze , ale az sie was boje ... brrr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2005-04-08 17:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    staram sie bardzo,mam nowy plan: hantle: trening co 2 dni serie 30,20,15,10 cięzary:seria pierwsza 5 kg,druga 6kg,czwarta i piąta 7 kg postaram sie dokupić ciężary 2x1kg dodatkowo ekspander i cały mój sprzęt.w tym 2 razy w tygodniu bieg przełajowy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2008-05-05 22:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-ryboza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sama Ryboze najlepiej stosowac podobnie jak Kreatyne -> Faza nasycania 5-10 dni 4x3g dziennie potem podtrzymanie 3-6g dziennie (w zaleznosci od intensywnosci wysylku). Jednyna roznica jest to ze Rybozy nie musisz brac cyklicznie i nie sa konieczne takie przerwy jak przy Kreatynie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2002-11-25 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies miecho nie mam za bardzo warunkow zeby ustalic sobie dane potrawy wiadomo jak to jest w domu podwieczorek banan gerber -deser kolacja odzywka bialkowa kolacja nr2 tunczyk to jeszcze jem w dni treningow po treningu 2 banany 5 wafli ryzowych jogurt a co ile mam cwiczyc brzuch moge codziennie ? kazdy mowi co innego ADIK

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2003-10-06 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tab od 3 dni a wczesniej 0,5 tab na noc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2013-07-13 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tcm problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy 2 razy dziennie po 4-5 gram. A w dni nietreningowe nawet jedna porcja.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2008-12-01 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - możliwości suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie dawki kreatyny stosujesz ? 5g przez każdym treningiem na siłowni, w dni bez treningu nie biorę (na siłownię chodzę 4/5 razy w tygodniu) Zmieniony przez - Andre2617 w dniu 2021-03-28 12:49:18

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2021-03-28 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)